Зеленый салат с яйцами, огурцами и зеленью

загрузка...

Зеленый салат с яйцами, огурцами и зеленью

Зеленый салат

 

Зеленый салат

Зеленый салат – источник витаминов. Если хотим похудеть, нужно обязательно есть зеленый салат.

Приготовляя салаты, всегда помним, что мы не употребляем тяжелые жиры, вредные углеводы и сахар в чистом виде. Зеленый салат соответствует этим требованиям.

Для этого блюда нам понадобятся: два отварных яйца, пучок зеленого салата, свежие огурцы, зеленый лук, зелень петрушки и укропа, нежирная сметана или нежирный кефир.

Способ приготовления зеленого салата.

Отвариваем яйца вкрутую, очищаем, нарезаем кубиками. Очищаем огурцы, нарезаем полу   кружочками. Листья салата, зелень петрушки и укропа мелко рубим. Все смешиваем и немного солим. Одну чайную ложку нежирной сметаны или две столовые ложки нежирного кефира добавляем себе в тарелку.

Достоинства зеленого салата: Обилие витаминов, дешевизна

Приятного аппетита!  Зеленый салат поможет Вам похудеть!

P.S. ВНИМАНИЕ! Всех, кто отправляет статью в одну из социальных сетей, нажав на кнопки под картинками, начинает преследовать успех и удача. Будьте внимательны 🙂

Читай другие статьи о похудении и здоровом питании:

Summary
Зеленый салат с яйцами, огурцами и зеленью
Article Name
Зеленый салат с яйцами, огурцами и зеленью
Description
Зеленый салат – источник витаминов. Если хотим похудеть, нужно обязательно есть зеленый салат.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Зеленый салат с яйцами, огурцами и зеленью: Один комментарий

  1. Просто и полезно. Люблю подобные салаты на ужин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *