Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

 

Эссенциализм

 

Эссенциализм — это про что?

Как концентрировать свои мысли на значимом и лучшем? Как отказаться от лишнего?

 

 

 

Ответ найдется в современной, но мудрой и чрезвычайно полезной книге.

«Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать»

Мудрость эссенциализма, мудрость простоты в удалении всего поверхностного, неважного, лишнего. А искать следует только лучшее. Лучшего — чрезвычайно мало. Но задача ищущих — найти именно ценное и выбрать, притянуть, привлечь, использовать, применять.

«Путь эссенциалиста — это постоянный поиск меньшего, но лучшего»

Как следовать этим путем простоты, подробно изложено в книге.
Автор, ГрегМакКеон приводит потрясающе полезную табличку. В ней доходчиво показано, как думает, делает и что, в итоге, получает эссенциалист (человек вставший на путь простоты) и неэссенциалист. ЧИТАТЬ далее Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках

Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках

 

Любить себя

 

Любить себя должен каждый. Любить себя — ежедневный, но благодарный труд.

 

 

 

 

Мы, женщины, слишком много внимания уделяем своим недостаткам. Пухленькие женщины хотят похудеть. Слишком худые дамы хотят набрать вес. Маленькие женщины со стоном носят каблуки, а высокие мечтают одеть их хотя бы раз в году.

Буквально каждая женщина считает, что у нее есть проблемы. Совсем не обязательно ненавидеть себя за это. Наоборот, мы должны любить свои недостатки. Именно они делают всех нас особенными.
Если вы не любите какие-то изъяны в своей внешности, то почитайте советы, которые дают женщинам западные психологи.

Любить себя – воспринимать себя и окружающих с разумной реалистичностью

Выкиньте все глянцевые журналы о красоте, стиле и гламуре
Наведите порядок в своей голове и своем доме. Избавьтесь от журналов, в которых пропагандируют худых красоток. Отмените подписки на тощих девушек в Instagram и других социальных сетях, которые заставляют чувствовать вас ущербными и некрасивыми. Вы ведь разумны и прекрасно понимаете, как фотошоп создает ложные образы. Настало время вернуться к реальности.

Любить себя – позитивно воспринимать себя, чувствовать свою индивидуальность

Овладейте искусством позитивного восприятия себя.
Слишком худые мы или полненькие, давайте перестанем об этом говорить. Большинство людей, с которыми мы общаемся, просто не замечают наших изъянов. Они любят нас за нашу индивидуальность вместе с нашими недостатками. А если кто-то осмелится покритиковать ваш вес, удалите его из своей жизни. Когда мы начнем любить себя со всеми нашими недостатками, то и другие сделают то же самое. ЧИТАТЬ далее Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках

Как стать умнее

Как стать умнее

Как стать умнее

 

Как стать умнее? На этот вопрос многие хотели бы получить ответ. Ответ есть в книгах. Читайте книги о том, как стать умнее.

 

 

 

 

На моем канале YouTube «Книги для жизни» появилось новое видео о книгах. Это книги о том, как стать умнее. Вот ссылка https://youtu.be/Yiu-gAmxi2w

В видео речь идет о том, можно ли стать умнее, можно ли сохранить память с возрастом.

Ответы на эти вопросы содержатся в книгах:

ЧИТАТЬ далее Как стать умнее

Проект «Счастье»

 

Проект «Счастье»

 

proekt-schaste

 

Проект «Счастье» – маленький самоучитель по улучшению жизни. Проект «Счастье»– мудрая книга для женщин всех возрастов.

Счастье начинается с маленьких побед над плохим настроением…  (неизвестный автор)

 

 

В книжных магазинах полно книг на тему счастья. Книги типа «Как достичь счастья за 10 дней» привлекают яркими обложками и зазывающими заголовками. Я их прочитала десятки. Все они говорят о правильных вещах. Но их прочитал, и тут же забыл. Потому что советы, которые даются в таких книгах мало применимы к нашим реалиям.

Книгу Гретхен Рубин Проект «Счастье» я тоже видела в продаже несколько лет назад. Я ее повертела в руках и отложила. Думала – очередная сладкая вода, состряпанная для выкачивания денег. Не купила.

Некоторое время спустя нашла в интернете и прочитала. Книга мне понравилась. Не дешевка. Серьезная, обстоятельная книга. И методики достижения радости и счастья рассчитаны на длительный период, постоянную работу над собой.

Недавно я увидела опять ее в продаже. Купила и радуюсь. Встречайте « Проект Счастье».

  1. Кто автор бестселлера Проект «Счастье»

Grethen_Kraft_Rubin

Гретхен Крафт Рубин (Gretchen Craft Rubin) Женщина, у которой, по мнению окружающих,  и так все хорошо. Адвокат и писательница. Сотрудница Верховного суда США, автор биографий Уинстона Черчилля и Джека Кеннеди, стала еще и автором книг о личном счастье. Книги о счастье стали мировым бестселлером. Переведены на десятки языков.

Р. Гретхен посвятила год тому, чтобы стать счастливее. Прочитала уйму книг о счастье. Изучив труды блестящих умов человечества, автор поняла, что все важное о счастье уже исследовано.

 

ЧИТАТЬ отзыв о книге Проект «Счастье» полностью