Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда

Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда

стареть не обязательно

 

Стареть не обязательно — эти слова обрадуют всех. «Стареть не обязательно»– название книги.

 

 

 

 

 

 

Автор этой полезной книги Билл Гиффорд, журналист, пишущий о науке. Книга о том, какие в США проводились и проводятся  исследования по продлению жизни в здоровом состоянии и замедлению старения.

Билл Гиффорд старался лично участвовать в экспериментах в качестве подопытного кролика.

Билл Гиффорд - подопытный кролик

Билл Гиффорд — подопытный кролик

В книге «Стареть не обязательно» можно найти рассказы ученых, очень подробные и научно обоснованные, об экспериментах, исследованиях на мышах, приматах и других животных по поводу продления жизни. Иногда эксперименты ставились на людях.  Есть случаи, когда ученые на себе испытывали те или иные препараты и методики.

Причем, в книге не замалчиваются неудачные эксперименты. ЧИТАТЬ далее Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда

Быстрая диета 5:2

Быстрая диета 5:2

Быстрая диета 5:2 — это то, что действительно помогает любому оптимизировать вес. Быстрая диета 5:2 крайне проста, предельно удобна и уютна.

 

 

 

 

На нашем пректе «Еда для здоровья» появился обзор о модной системе питания Быстрая диета 5:2. Не только о хорошем методе питания, но и о книге, которую написал сам создатель и популяризатор Быстрой диеты 5:2 на телевидении английский научный журналист Майкл Мосли.

Майкл Мосли

Майкл Мосли

 

Соавтором книги является английская журналистка Мими Спенсер, пишущая умные статьи в полезных изданиях для женщин. ЧИТАТЬ далее Быстрая диета 5:2

Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

 

Эссенциализм

 

Эссенциализм — это про что?

Как концентрировать свои мысли на значимом и лучшем? Как отказаться от лишнего?

 

 

 

Ответ найдется в современной, но мудрой и чрезвычайно полезной книге.

«Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать»

Мудрость эссенциализма, мудрость простоты в удалении всего поверхностного, неважного, лишнего. А искать следует только лучшее. Лучшего — чрезвычайно мало. Но задача ищущих — найти именно ценное и выбрать, притянуть, привлечь, использовать, применять.

«Путь эссенциалиста — это постоянный поиск меньшего, но лучшего»

Как следовать этим путем простоты, подробно изложено в книге.
Автор, ГрегМакКеон приводит потрясающе полезную табличку. В ней доходчиво показано, как думает, делает и что, в итоге, получает эссенциалист (человек вставший на путь простоты) и неэссенциалист. ЧИТАТЬ далее Эссенциализм — путь к простоте. Грег МакКеон

Как стать умнее

Как стать умнее

Как стать умнее

 

Как стать умнее? На этот вопрос многие хотели бы получить ответ. Ответ есть в книгах. Читайте книги о том, как стать умнее.

 

 

 

 

На моем канале YouTube «Книги для жизни» появилось новое видео о книгах. Это книги о том, как стать умнее. Вот ссылка https://youtu.be/Yiu-gAmxi2w

В видео речь идет о том, можно ли стать умнее, можно ли сохранить память с возрастом.

Ответы на эти вопросы содержатся в книгах:

ЧИТАТЬ далее Как стать умнее