Овощной суп с брокколи

Овощной суп с брокколи

Овощной суп с брокколи

Овощной суп с брокколи рекомендуется людям со слабым сердцем. Людям, страдающим язвой желудка необходимо часто есть овощной суп с брокколи. Хотите похудеть? Поможет овощной суп с брокколи.

Брокколи в овощном супе

Брокколи просто находка для людей, которые неравнодушны к своему здоровью. Этот овощ очень богат витаминами и минералами. И обладает очень низкой калорийностью. ЧИТАТЬ Овощной суп с брокколи

Суп из винограда с мюсли

Суп из винограда с мюсли

суп из винограда_sup_vinigrada

 

Суп всегда кстати.  А вы пробовали суп из винограда?

 

 

Для этого супа нам понадобятся: большая гроздь черного винограда. Три четверти стакана мюсли, пол  чайной ложечки молотой корицы. Хорошо добавить цедру апельсиновую. Одной чайной ложечки будет достаточно, приготовьте еще две чайные ложки меда. ЧИТАТЬ Суп из винограда с мюсли

Быстрые рецепты супов

Быстрые рецепты супов

быстрые рецепты супов

быстрые рецепты супов

Быстрые рецепты необходимы  тем, кто ведет активный образ жизни.

Если вы хотите проводить на кухне минимум времени, то быстрые рецепты для вас.

Сейчас мы рассмотрим рецепты быстрых супов. Подходит для всей семьи.
Не только для худющих. ЧИТАТЬ Быстрые рецепты супов

Гороховый суп для худеющих

Гороховый суп для худеющих

 

Гороховый суп

Гороховый суп

Гороховый суп знаком нам всем с детства. Для похудения попробуйте постный гороховый суп.

 

 

 

 

 

Это блюдо можно есть часто. Оно отвечает всем требованиям системы «Ешь и худей».

Варим гороховый суп на воде. В тарелку добавляем две чайные ложки оливкового масла.

Для этого блюда нам понадобятся: горох сушеный, морковь, лук репчатый, корень петрушки, зелень петрушки, две чайные ложки оливкового масла в тарелку. ЧИТАТЬ Гороховый суп для худеющих

Борщ украинский на овощном бульоне

Борщ украинский на овощном бульоне

Борщ украинский

Борщ украинский

Борщ украинский подарит вам сытость и удовольствие. Прекрасный вкус, красивый цвет, соблазнительный запах – вот что такое борщ украинский.

 

 

 

 

Напомню, что моя дочь худеет под наблюдением диетолога. Цель – не просто похудеть, а выработать систему питания, при которой не голодаешь, ешь регулярно и сытно, а худеешь. Весь секрет в продуктах, которые ты употребляешь в пищу. Мы в шутку назвали такую систему «ешь и худей».
На первых порах ограничения в продуктах более строги. Но, по мере снижения веса, многие ограничения постепенно снимаются.
Никогда мы не едим тяжелые жиры, колбасы, сахар, кондитерские изделия, купленные в магазине.
На первых порах мы не едим хлеб и картофель. Каши едим 2 раза в неделю.

Борщ украинский на овощном бульоне отвечает всем требованиям этой системы. ЧИТАТЬ Борщ украинский на овощном бульоне