Старость в радость – девиз жизни

загрузка...

Старость в радость – девиз жизни

Старость в радость

Старость в радость

Старость в радость – не каждый так считает. Надо учиться жить так, чтобы была старость в радость.

Старость в радость, как подготовить себя к этому.

Мне почти шестьдесят лет. Моей маме – восемьдесят два года. Я не чувствую себя старой. И она не чувствует.
А  моя тетя, ей восемьдесят три года, уже лет двадцать донимает нас жалобами, как плохо и тяжело жить в старости.

Размышляя о вопросе старения, поведении пожилых людей, наблюдая за ними, я сделала определенные выводы для себя – как надо жить, чтобы подготовить себя к старости.
Жизнь каждого человека индивидуальна и неповторима. Каждый стареет по-своему. Для людей – это очень сложный период. Надо приспособиться к изменениям организма. Но, как раз, функции приспособления снижаются с возрастом.

Нужно заранее, где-то в сорок-пятьдесят лет начинать психическую закалку. Человек должен принять факт старения, примириться с ним. Но просто ждать старости – тоже не дело.
Важно заранее, с улыбкой принять перемены и делать все возможное, чтобы и в пожилом возрасте жить полноценной жизнью.
К переменам нужно не только готовиться, но и сознательно вносить перемены в свою жизнь. Выходить из зоны комфорта для тренировки:

1. Можно вносить изменения в привычный распорядок жизни.
2. Знакомиться с новыми людьми.
3. Предпринимать поездки в места, где еще не были.
4. Самая полезная тренировка – научиться с пониманием относиться к чужим мнениям и, отличным от ваших, жизненным позициям.
5. Не избегать молодежи. Молодежь дает нам радость и оптимизм.
У моей тети детей нет. И она очень плохо относится к молодым людям. Ей кажется, что молодежь все делает неправильно.
6. Общаться с людьми. Заводить новые знакомства, хоть это нелегко в пожилом возрасте. Приглашать друзей на прогулку, в гости.
В этом надо брать пример с моей мамы. Она только один год живет у меня. Но уже перезнакомилась со всеми бабушками в округе. Они обмениваются журналами, газетами. Угощают друг друга разными вкусностями.
7. Иметь большие и малые цели. Лично я считаю это главным для поддержания интереса к жизни.

Старость в радость, когда живешь настоящим.

Психологи советуют пожилым людям научиться жить настоящим, сосредоточиться на том, что ты делаешь в данную минуту.
Я бы посоветовала это не только пожилым людям, а всем.
Читаешь ли книгу, слушаешь музыку, общаешься с людьми, предпринимаешь прогулку – все это надо делать с удовольствием, наслаждаясь каждой минутой.

Сосредоточение внимания на текущей минуте не дает печальным, негативным мыслям завладеть нами. Фиксация внимания на том, что вы делаете в настоящий момент, способствует душевному здоровью.

Старость в радость, когда тренируешь интеллект.

Очень важна тренировка интеллекта и психики. Если человек занимается умственным трудом, учится всю жизнь, стремится к самосовершенствованию, то в старости мозги у него будут работать лучше, чем у тех, кто свой мозг не нагружал.
Деньги. Финансовая грамотность от мамы чем между молодыми. Хотя, наверное, для молодежи – все бабушки на одно лицо 🙂  Очень надеюсь, что нет.

Старость в радость для одних. Старость не радость – для других.

Таким образом, пожилые люди, которые сумели приспособиться и адаптироваться к изменениям, выработать позитивное отношение к жизни, сохранить свою индивидуальность – живут более радостной жизнью. Они более активны. Стремятся к независимости и самостоятельности.

Другие, кто считает старость временем потерь, ожиданием смерти, проживают старость тяжело.
Сенека говорил: «Не сетуйте, что жизнь коротка. Правда заключается в том, что мы чересчур много времени тратим попусту. Не каждый, у кого седые волосы и морщины, долго жил. Гораздо чаще он только долго был».

Старость в радость. Выводы.

Жить полноценной жизнью в старости нелегко. Этому надо учиться. Давайте учиться жить с радостью сейчас и учиться стареть так, чтобы у нас была позитивная старость.

Берите пример с 80 летней бабушки

Посмотрите это доброе видео и согласитесь с мыслью о том, что хоть мы и не можем добавить дней к жизни, но мы можем добавить жизнь в каждый день.

Paddy & Nico — название танцевального тандема, который своим выступлением взорвал представление рядовых англичан, а в месте с ними и всего мира о том, какими могут быть танцоры. Эта пара произвела ошеломляющий фурор, доказав, что даже в 80 лет можно настолько ярко и эксперессивно танцевать, что не каждой юной особе это будет под силу.

ЧИТАТЬ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ: САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Как развить самообладание в жизни

Жизнь без страха

оптимизм

 Девять способов поддерживать позитив в жизни

Сила воли улучшает нашу жизнь

Summary
Старость в радость – девиз жизни
Article Name
Старость в радость – девиз жизни
Description
Старость в радость – не каждый так считает. Надо учиться жить так, чтобы была старость в радость.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Старость в радость – девиз жизни: 3 комментария

  1. Очень трудно перестроиться. Все время думала — старости у меня не будет- и вдруг место в метро уступают. Надо жить и радоваться!!! Пока ходим, думаем, живем!

  2. Какая Вы молодец, Наталья! Впервые у Вас на блоге — так держать. Всегда приятно встретить такого позитивного человека!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *