Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда

загрузка...

Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда

стареть не обязательно

 

Стареть не обязательно — эти слова обрадуют всех. «Стареть не обязательно»– название книги.

 

 

 

 

 

 

Автор этой полезной книги Билл Гиффорд, журналист, пишущий о науке. Книга о том, какие в США проводились и проводятся  исследования по продлению жизни в здоровом состоянии и замедлению старения.

Билл Гиффорд старался лично участвовать в экспериментах в качестве подопытного кролика.

Билл Гиффорд - подопытный кролик

Билл Гиффорд — подопытный кролик

В книге «Стареть не обязательно» можно найти рассказы ученых, очень подробные и научно обоснованные, об экспериментах, исследованиях на мышах, приматах и других животных по поводу продления жизни. Иногда эксперименты ставились на людях.  Есть случаи, когда ученые на себе испытывали те или иные препараты и методики.

Причем, в книге не замалчиваются неудачные эксперименты.

Нам, читателям, из этой работы Билла Гиффорда можно взять на вооружение те доказанные приемы, которые продлевают жизнь. Правда, оговоримся, продлевают не всегда на много. Но увеличивают здоровый период жизни.

Книга «Стареть не обязательно» будет интересна всем, кто хочет быть здоровым, долго не стареть, а также любит, не поверхностный, а научный подход. В книге  много доказательств и подтверждений.

В чем фишка книги «Стареть не обязательно»? В правдивости, научности, не замалчивании сомнительных результатов экспериментов. Ученые через журналиста излагают методики не только проверенные на человеке, но и те, которые пока не опробованы человеком. Зато они перспективны, и работа над ними продолжается.

Из книги «Стареть не обязательно» можно выделить основные мероприятия, продлевающие жизнь:

  1. Периодический голод
  2. Физические, аэробные нагрузки.
  3. Периодический кратковременный стресс, типа купания в холодной воде
  4. Разнообразная деятельность для сохранения мозга молодым
  5. Правильное питание для мозга

То, чем мы не пользуемся, исчезает – считает автор.  Б. Гиффорд предлагает секрет борьбы со старением:

«Используйте это, или вы это потеряете. Это самое проверенное и эффективное правило, которому вы можете следовать»

В книге «Стареть не обязательно» собраны интересные высказывания известных людей о еде, старении.

Например, как вам это высказывание Стива Джобса:

«Смерть есть двигатель изменений в нашей жизни»

Ведь, действительно, именно мысль о том, что мы уйдем когда-то, заставляет нас совершать поступки, жить.

Если вы посчитали информацию о книге «Стареть не обязательно» полезной, отправьте ее друзьям в социальные сети.

Книгу читала во всем известной библиотеке.

P.S. А у Вас есть мнение, как продлить жизнь? Поделитесь им с нами.

Видео на канале «Книги для жизни»

Summary
Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда
Article Name
Стареть не обязательно. Подробное исследование Билла Гиффорда
Description
Стареть не обязательно - эти слова обрадуют всех. «Стареть не обязательно»– название книги.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *