Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках

загрузка...

Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках

 

Любить себя

 

Любить себя должен каждый. Любить себя — ежедневный, но благодарный труд.

 

 

 

 

Мы, женщины, слишком много внимания уделяем своим недостаткам. Пухленькие женщины хотят похудеть. Слишком худые дамы хотят набрать вес. Маленькие женщины со стоном носят каблуки, а высокие мечтают одеть их хотя бы раз в году.

Буквально каждая женщина считает, что у нее есть проблемы. Совсем не обязательно ненавидеть себя за это. Наоборот, мы должны любить свои недостатки. Именно они делают всех нас особенными.
Если вы не любите какие-то изъяны в своей внешности, то почитайте советы, которые дают женщинам западные психологи.

Любить себя – воспринимать себя и окружающих с разумной реалистичностью

Выкиньте все глянцевые журналы о красоте, стиле и гламуре
Наведите порядок в своей голове и своем доме. Избавьтесь от журналов, в которых пропагандируют худых красоток. Отмените подписки на тощих девушек в Instagram и других социальных сетях, которые заставляют чувствовать вас ущербными и некрасивыми. Вы ведь разумны и прекрасно понимаете, как фотошоп создает ложные образы. Настало время вернуться к реальности.

Любить себя – позитивно воспринимать себя, чувствовать свою индивидуальность

Овладейте искусством позитивного восприятия себя.
Слишком худые мы или полненькие, давайте перестанем об этом говорить. Большинство людей, с которыми мы общаемся, просто не замечают наших изъянов. Они любят нас за нашу индивидуальность вместе с нашими недостатками. А если кто-то осмелится покритиковать ваш вес, удалите его из своей жизни. Когда мы начнем любить себя со всеми нашими недостатками, то и другие сделают то же самое.

Любить себя – прислушиваться к своему организму

Слушайте сигналы своего организма.
Наше тело знает, когда, что и сколько есть. Когда нужно спать, а когда решать трудные задачи. Не игнорируйте эти сигналы. Научитесь прислушиваться к своему организму и будете любить его еще больше. Женщины, которые разумно любят свое тело и прислушиваются к сигналам организма, как правило, здоровее и стройнее, чем те, кто их игнорирует.

Любить себя – заниматься гимнастикой и наблюдать, как меняется наше тело

Упражняйтесь или танцуйте перед зеркалом.
Даже если вы считаете, что у вашей фигуры много недостатков, все равно старайтесь делать упражнения, какие угодно по сложности, перед зеркалом. Со временем вы полюбите силуэт, который будете видеть в зеркале каждый день. А если, благодаря упражнениям или танцам, ваше тело будет трансформироваться в лучшую сторону, то вы обязательно заметите это и полюбите себя еще больше.

Любить себя – всегда ухаживать за своим телом

Ухаживайте за своим телом.
Хольте и лелейте свое тело. Используйте скрабы, высококачественные лосьоны, кремы. Принимайте ароматические ванны или бодрящий душ. Неважно что. Главное, занимайтесь собой с любовью.

Любить себя – одевать свое тело в красивые одежды

Обновите свой гардероб.
Красота – это о комфорте, а не о размере. Не пытайтесь скрыть свои недостатки под мешковатой или слишком обтягивающей одеждой. От этого вы будете чувствовать себя еще хуже. Носите то, что вам нравится. Убедитесь, что вещи сидит на вас по размеру. Но помните. Слишком маленькая одежда вызывает дискомфорт, боль в спине и животе. А в слишком большой одежде лично я чувствую себя, как летучая мышь.

Любить себя – кормить себя здоровой и полезной едой

Питайте свой организм здоровой пищей.
Чтобы любить себя, нужно кормить свое тело качественными продуктами. Когда организм не получает того, что он жаждет, последствия появляются быстрее, чем хотелось бы. Больше употребляйте натуральных продуктов, чтобы иметь чистую кожу и здоровый вид. Это не только фрукты и овощи.
Избегайте снеков, жирной и вредной пищи. Не ленитесь готовить для себя любимой полезную и в меру питательную еду.

Любить себя – это избирательность

Не морите себя голодом.
У нас только одна жизнь и одно тело. Если вы желаете шоколад, купите черный шоколад. Желаете сдобу, выберите вкусное печенье из злаков. Хотите поесть – кушайте на здоровье. Только выберите для себя самое лучшее и полезное.

Любить себя Оскар Уальд

Любить себя – иногда делать то, что делает нас счастливой

Будьте ленивой, когда хотите.
Проведите пару дней в кровати, просматривая любимые передачи или читая уютные детективы. Это не значит, что вы ленивы. Это отдых для нашего организма.
Иногда хочется взять паузу. Это нормально, чтобы в течение недели чувствовать себя продуктивной.

Любить себя – значит любить свое тело и свои мысли

Если пока не можете изменить свое тело, измените отношение к этой своей проблеме. Примите себя во всем своем несовершенстве. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на размышления о своих недостатках.

Любить себя – значит ЖИТЬ полноценно.

P.S. ВНИМАНИЕ! Всех, кто отправляет статью в одну из социальных  сетей, нажав на кнопки под картинками,  начинает преследовать успех и удача. Будьте внимательны 🙂

Summary
Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках
Article Name
Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках
Description
Любить себя должен каждый. Любить себя - ежедневный, но благодарный труд.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *