Ешь и худей. Тушеная белокочанная капуста

загрузка...

Ешь и худей. Тушеная белокочанная капуста

Ешь и худей. Тушеная белокочанная капуста

«Ешь и худей«Тушеная белокочанная капуста — это простая система. Мало жиров, много овощей и достаточное количество белков — это система «ешь и худей» Тушеная белокочанная капуста.

 

 

 

 

 

Нам понадобятся: белокочанная капуста, лук репчатый, кислые яблоки, морковь, томаты или томатная паста. Одна чайная ложка оливкового масла — в тарелку.

Шинкуем капусту, режем лук полукольцами, очищаем и измельчаем яблоко, трем на терке морковь. Загружаем все измельченные ингредиенты в кастрюлю, добавляем немного воды, и тушим, пока капуста не станет умеренно мягкой. Помним совет моей бабушки: «Овощи должны хрустеть!» Совсем немного солим. Заправляем томатами, тушим еще две минуты. Все!  Снимаем с огня.

Достоинства этого блюда: простота приготовления, дешевизна, много витаминов.

Ешь и худей, на здоровье!

 

P.S. ВНИМАНИЕ! Всех, кто отправляет статью в одну из социальных сетей, нажав на кнопки под картинками, начинает преследовать успех и удача. Будьте внимательны 🙂

ЧИТАТЬ, КАК ГОТОВИТЬ

Бутерброд с творогом, свеклой и зеленью

Ешь и худей. Овощной рассольник

Ешь и худей. Овощное рагу

 

Summary
"Ешь и худей"Тушеная белокочанная капуста
Article Name
"Ешь и худей"Тушеная белокочанная капуста
Description
"Ешь и худей"Тушеная белокочанная капуста - это простая система. Мало жиров, много овощей и достаточное количество белков - это система "ешь и худей" Тушеная белокочанная капуста.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *