Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами.

загрузка...

Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами.

 

Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами

Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами

Ешь и худей – девиз правильного питания. Выполним насколько правил и легко осуществим принцип  — Ешь и худей.

Этот салат можно готовить и летом и зимой. Легкий, сытный, соответствует принципу —  Ешь и худей.

Для этого салата нам понадобятся: морковь, желательно молодая и сочная, бананы, зелень петрушки, маложирная сметана или нежирный кефир, или нежирный йогурт.

 

Очищаем и трем морковку на терке. Избавляем от кожуры и режем мелкими ломтиками бананы. Смешиваем измельченные овощи и фрукты. Посыпаем мелкопорезанной зеленью петрушки.

Одну чайную ложку маложирной сметаны или две столовые ложки нежирного кефира, или йогурта, добавляем себе в тарелку.

Достоинства блюда: дешевизна, простота приготовления, быстрое насыщение, много витаминов и качественной клетчатки.

 

Приятного аппетита! Ешь и худей, на здоровье!

P.S. ВНИМАНИЕ! Всех, кто отправляет статью в одну из социальных сетей, нажав на кнопки под картинками, начинает преследовать успех и удача. Будьте внимательны 🙂

 

ЧИТАТЬ СТАТЬИ О ПОХУДЕНИИ

Похудение продолжается

 

ЧИТАТЬ, КАК ГОТОВИТЬ

Ешь и худей. Салат из молодых кабачков и яблок

Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты

Ешь и худей. Тыква печеная

 

Summary
Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами
Article Name
Ешь и худей. Салат из тертой моркови с бананами
Description
Ешь и худей – девиз правильного питания. Выполним насколько правил и легко осуществим принцип - Ешь и худей.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *