Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты

загрузка...

 Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты

 

Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты

Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты

 

Ешь и худей – вдохновляющий призыв. Давайте питаться так, чтобы реализовывать призыв Ешь и худей.

 

 

 

 

 

Помним о том, что нужно есть больше овощей и белков, мало углеводов и жиров. Сахар, готовые кондитерские изделия, сало и другие тяжелые жиры – не употребляем никогда.

Для салата нам понадобятся: куриное филе, цветная капуста, консервированный зеленый горошек, морковь, зелень укропа, маложирная сметана.

Отвариваем курочку и цветную капусту отдельно  друг от друга. Остывшее мясо курицы нарезаем кубиками. Отваренную цветную капусту разбираем на соцветия и мелко нарезаем. Морковь очищаем, моем под проточной водой и трем на терке. Открываем банку с консервированным зеленым горошком, сливаем сок. Зелень укропа мелко рубим. Смешиваем все измельченные ингредиенты. Очень мало солим.

Одну чайную ложку маложирной сметаны добавляем себе в тарелку.

 

Достоинства блюда: простота приготовления, качественные белки, много витаминов и клетчатки.

 

Приятного аппетита! Ешь и худей, на здоровье!

P.S. ВНИМАНИЕ! Всех, кто отправляет статью в одну из социальных сетей, нажав на кнопки под картинками, начинает преследовать успех и удача. Будьте внимательны 🙂

 

ЧИТАТЬ СТАТЬИ О ПОХУДЕНИИ

Похудение продолжается

ЧИТАТЬ, КАК ГОТОВИТЬ

Ешь и худей. Тушеная белокочанная капуста

Ешь и худей. Овощное рагу

Ешь и худей. Тыква печеная

 

Summary
Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты
Article Name
Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты
Description
Ешь и худей – вдохновляющий призыв. Давайте питаться так, чтобы реализовывать призыв Ешь и худей. Салат из мяса курицы и цветной капусты - то, что надо.
Author

Почитайте еще:


Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту. Получи книги в подарок


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *