Лавра Лето 2016 Киев

Лавра Лето 2016 Киев

Лавра

О Киево-Печерской Лавре я рассказывала уже в статье » Киево-Печерская Лавра». В этой статье я немного рассказала об этом монастырском комплексе. Там много фотографий.

 

 

Летом 2016 года я снова побывала в Лавре. У меня в руках была камера. Я снимала видео. Представляю Вашему вниманию этот небольшой видеоролик. Я еще новичок в видеосъемке. Так что не судите строго:)

Итак. Киево-Печерская Лавра

СМОТРЕТЬ видео

Sapiens Краткая история человечества

Sapiens Краткая история человечества Юваль Ной Харари

Sapiens Краткая история человечества«Sapiens Краткая история человечества» — мой книжный новогодний подарок. «Sapiens» уже имеет много положительных отзывов. Теперь «Sapiens Краткая история человечества» хочу прочитать и я.

 

 

 

Книга меня жутко заинтересовала. хоть я скачала и электронную копию, захотелось мне иметь и бумажный вариант.

Купила и радуюсь. Внешний вид издания великолепный. Красивая сдержанная обложка переплета и алый форзац.

Издана книга в 2016 году в издательстве «Синдбад»

Официальная аннотация меня заворожила. Впрочем, в видео рассказаны все мои первые впечатления и впечатления тех, кто уже прочитал.

ДАЛЕЕ смотреть видеоотзыв

Коробка для карандашей. Декупаж.

Коробка для карандашей. Декупаж.

Декупаж. Коробка для карандашей

Декорирование деревянной коробки для карандашей в технике «Декупаж»

 

 

 

Для преображения деревянной коробки нам понадобится:
— коробка деревянная
— салфетка с тематическим рисунком
— акриловая краска
— клей акриловый для декупажа (или ПВА)
— две кисточки (одна из которых плоская и широкая)
— ножницы

ЧИТАТЬ и СМОТРЕТЬ видео далее

Витамин А – витамин молодости, красоты и здоровья

Витамин А – витамин молодости, красоты и здоровья

витамин-А_vitamin-A2

 

Витамин А ведет борьбу с вирусами и бактериями. Обеспечивает молодость и здоровье наших клеток, улучшает зрение, делает кожу гладкой также витамин А.

Зачем нужен витамин А

Витамин А первоначально появился в растениях. Растения поглощают из окружающей среды углерод, который помогает им создавать каротины. Это пигмент, придающий растениям красивую окраску.
Особенно много каротинов в ярких цветках растений.
В живой природе каротин придает красноту мясу лосося, окрашивает в розовый цвет перья фламинго.
Животные в природе имеют красивый блестящий мех из-за того, что питаются правильно. Они интуитивно едят пищу, богатую витамином А.

Каротины – жиросодержащие пигменты, предшественники витамина А. Каротины преобразуются в витамин А в результате обмена веществ.

Зачем нужны каротины? Они играют оборонительную роль, защищают от разрушительного действия свободных радикалов. Каротины играют большую роль при построении костей и зубов. Придают красоту и здоровье глазам, коже, волосам, ногтям. Витамин А участвует в образовании здоровых
слизистых оболочек, укрепляет иммунную систему.

У людей каротины тоже защищают клетки. Люди, клетки которых содержат много витамина А, дольше остаются молодыми. Чтобы мы молодо выглядели, нужно, чтобы кровь была насыщена молекулами каротина. Это возможно тогда, когда наша пища насыщена витамином А. Если каротина достаточно в крови, он попадает в клетки, сохраняет их молодость и защищает от свободных
радикалов.
Ученые выяснили, что высокое содержание витамина А в еде защищает организм от онкологических заболеваний.

Как понять, достаточно ли витамина А ЧИТАТЬ далее Витамин А – витамин молодости, красоты и здоровья

Учитесь учиться

Учитесь учиться

uchites-uchitsya

 

Учитесь учиться — призывает книга Барбары Оакли «Думай как математик».

(«A mind for nambers. Hou to excel at math and science»)

 

 

Это очень полезная и нужная книга. Студентам, школьникам, аспирантам —  просто Must Read.

Таким «взрослым», как я, тоже полезно применять приемы и методы, стратегии мышления из этой книги, когда мы изучаем что-то новое (иностранные языки, например) или овладеваем новыми навыками.

Конечно же, книга не сможет учиться за нас. Но даст толковые советы и методы, новые подходы в изучении нового и формировании новых умений. ЧИТАТЬ далее Учитесь учиться